一日目
10：30
神々が誕生した神聖な池
シーガイア近くにある「みそぎ池」は、古事記で伊邪那岐命が黄泉の国で穢れた身体の禊を行った場所と言われ、左目を洗うと天照大御神、鼻を洗うと須佐之男命、右目を洗うと月読命が生まれたと伝わっています。松林の中にぽっかりと空いた空間は、今も清らかな水におおわれていて、夏の季節、午前中の短い間だけ、池一面に約4,000本のスイレンが咲き誇り、神秘さに花をそえています。
12：00
海の見えるカフェでランチ
みやざき臨海公園を散策して「The BEACH BURGER HOUSE」へ。宮崎の青い空と海を眺めながら味わう、カリフォルニアビーチスタイルのバーガーは格別。ジューシーなお肉と、ふかふかのバンズが相性抜群♪
15：00
海外リゾートのような解放感
水着に着替えてガーデンプールへ♪海外リゾートのような開放感の中、非日常のひとときを満喫。貸し切りタイプの「水辺のガゼボ」では、デイベッドやデイチェアで贅沢なリゾート時間を堪能。プールバーではかき氷や限定ドリンクも楽しめます。
19：00
リゾートBBQで贅沢なひととき
ガーデンエリアを見渡せる開放的なテラスデッキで、宮崎牛や大海老、ズワイガニ、帆立、季節の野菜を楽しむリゾートバーベキュー。心地よい風を感じながら、THE LIVING GARDENの景色とともにゆったりとしたひとときを満喫♪夏休み期間は、20:00から打ち上げ花火も楽しめます。
21：00
ホテルのバーでカクテルタイム
マンゴーなどのトロピカルフルーツリキュールを使ったカクテルや自社栽培ミントでつくるモヒートなど、魅力的なドリンクの数々をご用意。南国リゾート感あふれる開放的な空間で、食後の寛ぎのひとときを。
22：30
温泉でリラックス
緑豊かな松林にひっそりと佇む温泉「松泉宮」地下1000m、1千万年前の地層から湧き出すお湯には、太古の海の化石成分が溶け込んだミネラルがたっぷり。お肌がつるつるになる“美人の湯”に、心までぽかぽか。
※新浴棟2026年8月オープン予定
二日目
7：00
自然の中で朝活 SUPヨガ
少し早起きして朝活。プールの上にSUPを浮かべ、ヨガやストレッチを行うハワイ発のエクササイズ「サップヨガ」を体験。宮崎の青い空の下、朝の澄んだ空気と一緒に、心と体を整える最高の癒し時間。
※夏季限定プログラム
8：30
42階の絶景 × 優雅な朝食
眼下に広がる雄大な太平洋を眺めながら味わう朝食は、まさに贅沢そのもの。宮崎県産卵を使用したメイン料理のほか、パンやサラダ、チーズ、スープなどはハーフビュッフェスタイルでお楽しみいただけます。
11：00
わくわくのお買い物体験を
ホテル地下1階のショップでおみやげ選び♪。シーガイアオリジナルのお菓子はもちろん、宮崎自慢のお酒や九州・宮崎の作家さん作品、ホテルセレクト雑貨など、選りすぐりの商品を集めたお店です。