プール・ジャグジーご利用のお客様へ
・プール・ジャグジーご利用の前にシャワーを浴びてください。
・プールエリア内では、走らないでください。
・プール利用時は水着等を着用し、綿製品の衣類・タオルなどは水の中に持ち込まないでください。
・メガネ（プラスチック製含む）、ガラス製品、一眼ゴーグル、マスク＆シュノーケル、水鉄砲、ビーチボール、大きな浮き具、その他監視員が危険と判断した遊具はプール内に持ち込むことはできません。
（浮き輪、ライフジャケット、アームフロート、プール用ゴーグルは可）
・ジャグジー内での浮き輪の使用はご遠慮ください。
・ジャグジー内でのご遊泳はご遠慮ください。
・刺青・タトゥーのある方のご利用はお断りさせていただきます。
・プールエリア内への食べ物の持ち込みはお断りいたします。
（ペットボトル等のガラス製以外の飲み物の持ち込みは可）
・飛び込み（足からも含む）、投げ込み、及び他のお客様へご迷惑となる行為は禁止いたします。
・140cm以下のお子様がプールに入る場合は、20歳以上の保護者が水着を着用し、一緒に遊泳してください。身長140cm以下のお客様は浮き具の使用をおすすめします。
・おむつでのご利用は、お断りします。水着またはプール用スイミングパンツを着用してください。
・施設内では係員の指示に従ってください。
・下記に該当するお客様はプール施設のご利用をお断りいたします。
伝染病患者／皮膚病／外傷／その他体調のすぐれない方
暴力団関係者
過度の飲酒をされている方
サンオイルを使用している方
係員に従っていただけない方
上記の規定に従っていただけない場合は、ご退館していただく場合もございます。
お子様含む宿泊者ご利用無料
2025年3月1日より、フェニックス・シーガイア・オーシャン・タワー宿泊者は「ジ・オーシャンクラブ」のご利用が無料となります。
大人ご同伴の場合のみ、年齢の下限なくお子さまもご利用いただけますので、夏以外でもプールで泳ぐことができます！
■フェニックス・シーガイア・オーシャン・タワー宿泊者の利用内容
・チェックアウト日まで無料でご利用可能です（水着レンタル、トレーニングシューズレンタル、酸素カプセル、ビーオドーム、レッスンプログラムは有料）
・12歳以下のお子様は保護者同伴にてご利用ください（お子様の利用可能時間9:00～18:00）
・プール利用時のスイムキャップは不要です
・浮き具について、浮き輪（150cm以下）、アームフロート、ライフジャケットは持ち込み可能です
※利用状況により規制する場合がございます
※ビーチボール・水鉄砲等の遊具の持ち込みはご遠慮ください
・おむつが必要なお子様はスイム用オムツを着用ください
・トレーニングジム・サウナのご利用は16歳以上となります
■シーガイア・フォレスト・コンドミニアム／シーガイア・フォレスト・コテージ宿泊者利用料金
1回利用：大人2,000円（途中入退場はできません）
1日利用：大人3,400円（当日何回でもご利用可能）
■外来利用について
・2025年3月1日より外来でのご利用は不可となります
・「SEAGAIA RUN PORT」のサービス提供は、2025年2月28日をもちまして終了となります
■SPMC特典について
2025年3月1日より下記のSPMC会員特典は廃止とさせていただきます
・ゴールド会員・プラチナ会員特典：宿泊中のフィットネス利用無料
トレーニングルームご利用のお客様へ
・15歳以下のお客様のご入場・ご利用はご遠慮ください。
・トレーニングルームでは、事故や怪我防止のため、部屋着・スカート・ガウチョパンツ等でのご利用はお断りします。また、長靴・下駄・スリッパ・サンダル・革靴・パンプス等以外のシューズでご利用ください。
・ マシンやマットご使用後は、備え付けのウエットティッシュで拭いてください。
・ウエイト機器の長時間のご使用・座ったままでの休憩・インターバルはご遠慮ください。
トレーニングマシーン紹介
最新機器を追加導入しました！動画コンテンツやアプリも搭載し、長時間の運動もより快適に行うことができます。専用アプリから、その時行ったエクササイズを記録に残すことも可能です。
皆さんのフィットネスライフを更に充実したものにできる機器を是非体験ください。
-
【NEW】パワーラック
-
【NEW】アップライトバイク
-
【NEW】リカンベントバイク
-
【NEW】トレッドミル
-
【NEW】クロストレーナー
-
【NEW】パワーミル
-
【NEW】レッグプレス
-
【NEW】バックエクステンション
-
エアロバイク
-
アップライトバイク・リカンベントバイク・スピニングバイクを完備
-
ランニングマシン
-
液晶モニターを装備した質の高い機器も設置
-
クロストレーナー
-
全身運動が可能な有酸素マシン
-
ウエイトマシン（チェストプレス）
-
バーを前方に押すことで、胸と二の腕が鍛えられる。
男性は厚い胸板。
女性は引締まった二の腕
-
ウエイトマシン（ショルダープレス）
-
バーを上方に押し上げることにより、肩と二の腕が鍛えられる。
-
ウエイトマシン（ペクトラルフライ）
-
両腕を広げた状態から、閉じていく、胸を鍛えるマシン バスﾄアップ期待できます。
-
ウエイトマシン（レッグエクステンション/カール）
-
曲げた膝を伸ばしていく太腿前を鍛えるマシン 立ち上がり難なくこなせるようになります。
-
ウエイトマシン（ヒップアブダクション/アダクション）
-
両足を開く/閉じる足の外側、内側を鍛えるマシン。
ゴルフの飛距離アップ、転倒予防になります。
-
ウエイトマシン（デュアル・アジャスタブル・プーリー）
-
色々な部位を鍛えられるケーブルマシン 色々な角度からアプローチ可能。
-
ウエイトマシン（フリーウエイト/パワーラック/ダンベル）
-
アスリートレベルも対応可能な本格的な機器 本気で鍛えたい方にも満足していただけます。
レッスンプログラム
■ヨガ
身体の維持だけでなく心の安定にもつながるようなクラスを心掛けています。キツイと感じるポーズも楽しみながら自分のペースで行うことができます。
■ベリーダンス
中東およびその他のアラブ文化圏で発展したダンス・スタイル。すべての年齢、体形に適し、それぞれに応じた肉体的負荷を選択できます。
■ロコモ予防教室
ロコモとは。「運動器症候群（ロコモティブシンドローム）」のことです。ロコモを防ぐためのレッスンを通して、体を動かす楽しさを実感してください。
■料金 / 宿泊者：2,000円
会員：無料
※開催日時はお問い合わせください。
ご利用料金
| 1回利用料金 ※途中入退場はできません |
●ホテル：無料 ●シーガイア・フォレスト・コンドミニアム／シーガイア・フォレスト・コテージ宿泊者：大人2,000円 |
|---|---|
| 1日利用料金 ※当日何回でもご利用可能です |
●ホテル：無料 ●シーガイア・フォレスト・コンドミニアム／シーガイア・フォレスト・コテージ宿泊者：大人3,400円 |
| レンタル料金 | ●トレーニング Tシャツ/男女兼用（M～XL）500円 ハーフパンツ/男女兼用（M～XL）500円 シューズ 450円 上記3点セット 1,200円 ●スイム スイムウェア（M～XL）700円 スイムキャップ 350円 ゴーグル 400円 上記3点セット 1,200円 ■その他 バスローブ 500円 |
その他設備紹介
-
高気圧酸素カプセル
-
高濃度酸素を送り込んだカプセルに入ることで、疲労回復、ダイエット、肩こり、美容に効果を発揮するものです。そのほかにも色々な効果が期待できます。
■時間 / 1回60分 完全予約制
■料金 / 宿泊者 1,650円
■タイムセール料金 / 1,000円（宿泊者限定）
■利用時間 / 7:00～11:00（最終受付10:00）
＜体験者コメント＞
Aさん： 最初は気圧に緊張していたが、慣れると気にならず、いつも眠ってしまうが、60分はあっという間で、気持ちが大変すっきりした！
Sスタッフ： 日頃スポーツをしておりトレーニングに疲れた時や、大会出場後に酸素カプセルに入るが、一気に疲れが取れる感じがして、お客様にもお勧めしている。
■利用制限 ペースメーカー使用・目や耳の不自由な方・認知症・乳幼児・重度の疾患 ※インシュリン投与・感染性疾患・妊娠・呼吸器系疾患・耳鼻科治療中・発熱・その他治療中の方は事前に医師にご相談下さい。
■その他注意事項 耳抜きが必要になる場合がございますが、ご利用前にお教え致します。
-
Inbody
-
Inbody（体成分分析装置）を使用してご自身の身体を数値化してみませんか。 筋肉量とそのバランス、体水分量、タンパク質、ミネラル、体脂肪量を数値化し、ご自身の仕組みを理解し、改善や増進に役立てることができます。 当クラブで行っているトレーニングでもこのデータを活用しトレーニングプログラムの作成に役立てています。
■時間 / 7:00～21:00
■料金 / 宿泊者2,000円
<体験者コメント>
Sさん：トレーニングの効果が数字に表れ、効果を実感できる Kさん：定期的に計測しています。点数（Inbody点数：テータを点数化しています）を上げることがモチベーションに繋がっています。
Iスタッフ：筋肉のバランスが測れることで、このデータがトレーニングプログラムに大いに役立っています。
-
ロッカールーム（浴室完備）
-
個別ロッカー 温・冷水浴槽 シャワーブース男女7箇所 サウナ（ドライ） レストルーム完備（マッサージチェアー2台：無料） ダイソンドライヤー（女性）完備
